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秋季气温多变应该怎么吃秋季气温多变应该怎么吃?秋天的到来，让气温变得非常多变，可是如果气温多变的话，不注意就容易给自己的身体带来不利影响很容易倒至身体上火。下面我们就去介绍一下，可以帮助你防止秋燥的一些水果，希望大家可以做注...详情>>
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保持才能保证呼吸道健康现在随着环境污染的加重，生活中经常面临雾霾、酸雨等众多情况，给人们的身体造成很大的危害，尤其是呼吸道问题。现在就给大家介绍一下，如何通过药膳的方式来改善自己的呼吸道，让每一个人轻松面对空气的污染，拥有...详情>>
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哪些粥可以有效滋润秋燥秋天来了，气候发生很大变化，气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。秋季喝粥...详情>>
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寒露节气话养生8点常识须知道寒露是二十四节气中的第十七个。寒露节气的到来预示着深秋的来临,预示着天气越来越冷，我们在这个节气中我们一定要注意好自身的养生，这样才能应对即将到来的冬天。那么关于寒露养生我们应该知道什么呢?1、饮食清淡，...详情>>
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吃海带可以缓解秋季困乏中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。海带属于海藻一类，它柔...详情>>
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贴秋膘不得不吃的四种炖肉菜煲汤和炖菜一直就是很多家庭中最为营养的健康饮食，很多的家庭在选择炖菜食材的时候有点无从下手。确实，好的蔬菜食材的选择，才能够做出好的炖菜。下面就来给大家推荐一些适合炖肉的食材。 莲藕。中医认为，...详情>>
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初秋季节女性吃什么好入秋以后，天气就会变得更加的干燥，对于女性来说是一个难关，皮肤经过了一个夏天的暴晒之后，又会变得异常干燥，于是保养就是要事了，食疗是女性保健的比较好方式，那么秋季女性吃什么好呢? 1、牛奶 每100克牛...详情>>